توضیحات
کمال گرایی آری- کمال پرستی خیر
ده علامت اصلی که نشانه کمال پرستی شماست.
آشنایی با الگوهای فکری آشفته و زیانبار, مهار افکار کمال پرستانه
چرا نمیتوانم تمام کارها را درست و کامل انجام دهم ؟؟
از زیبایی های خود شادمان باشید, به کاستی های خود توجه نکنید.
منشا افکار خود را شناسایی کنید.
آرامش و خوشبختی در محیط کار و اولویت بندی هدف ها.
……….
