زیستن با ریتم زندگی و نه با آهنگ خشم

47,000 تومان

دسته: ,

توضیحات

این کتاب موهبتی از زندگی و امید را به کسانی می بخشد که خشم خود را مانند یک چالش ،مسئله ای برای رویارویی می بینند یا آن را سرکوب یا کنترل می کنند یا بدتر از  همه خشم خود را نادیده می گیرند .

در واقع این کتاب مناسب درمانگرانی است که می خواهند به مراجع خود بیاموزند به جای مبارزه با خشم و دیگر احساسات آسیب زننده یاد بگیرد آن ها را بخشی از خویشتن خود بداند و زندگی را بدون هیچ گونه قضاوت و ارزیابی در مورد خود یا محکوم ساختن نفس خویش ادامه دهد .آموزهای این کتاب به ما می گوید خشم احساس طبیعی هر انسان سالمی است ولی پرخاشگری و رفتارهای خشونت آمیز رفتار و عمل انتخاب شدۀ کسی است که نیاموخته چگونه با افکار و احساسات خود برخورد کند.

اطلاعات بیشتر

تعداد صفحه

276

نوبت چاپ

چاپ اول سال 1398

نویسندگان

جورج اچ.ایفرت/متیو مک کی/جان فورسایت

شابک

978_600_6304_14_4

نوشته های مرتبط

متنی که میخواهید برای جستجو وارد کرده و دکمه جستجو را فشار دهید. برای لغو دکمه ESC را فشار دهید.

بازگشت به بالا