از خود ویرانگری تا حرمت نفس

توضیحات

چطور مي‌توانيم اشخاص با حرمت نفس بالا را شناسايي كنيم. – چرا برخي از افراد در مقايسه با ديگران حرمت نفس بيشتري دارند؟ – حرمت نفس كودكان چطور دستخوش آفت مي‌شود؟ – حرمت نفس چطور مي‌تواند در دروان بزرگسالي ما ضربه خورده و آسيب ببيند. – راهكارهايي براي درمان زخم‌هاي عاطفي – چرا درمان احساس عاطفي تا اين حد دشوار است؟ – چگونه مي‌توانيم زخم‌هاي عاطفي كهنه را درمان كنيم؟ – روش‌هايي براي از بين بردن عادت‌هاي خود ويرانگر – روش‌هاي كلي براي مديريت فشارهاي عصبي – چگونه به ديگران كمك كنيم تا آن‌ها نيز حرمت نفس خود را بسازند.