بلاگ

درمان وسواس که اختلالی رفتاری است با کمک دارو و بدون کمک داروها صورت می پذیرد. در این مقاله درمان ...
بیشتر بخوانید

سلامت روانی والدین به چه معناست؟ چه تاثیری در تربیت فرزندان دارد؟ شاید  ذهن همه ی ما وقتی اسم سلامت ...
بیشتر بخوانید

روش های پیش گیری از خشم یکی از روش های تاثیر گذار است که نیاز به تمرین دارد.  خشم و ...
بیشتر بخوانید

 استرس در محیط کار همیشه وجود دارد و میزان کم آن امری طبیعی است اگر میزان استرس انسان در محیط ...
بیشتر بخوانید

افسردگی چیست و چه نشانه هایی دارد؟ این سوالی است که پاسخ آن در نگاه اول، چندان دشوار نیست. بسیاری ...
بیشتر بخوانید

تعریف های مختلفی از کمال طلبی ارائه شده‌اند که بین آن‌ها اختلاف‌هایی هم وجود دارد. قبل از بحث دقیق‌تر درباره‌ی ...
بیشتر بخوانید

فیلیپ زیمباردو (Philip Zimbardo) و خانم لینه هندرسون (Lynne Henderson) تقریباً سه دهه گذشته را به بررسی مفهوم خجالت و کمرویی و ریشه های ...
بیشتر بخوانید

اگر چه همه‌ی ما در شرایط مختلف، برای خشنود کردن دیگران و تأمین رضایت‌شان، ممکن است کارهایی را بر خلاف ...
بیشتر بخوانید

رهایی از مهرطلبی، تمرینِ تفویض و واگذاری کارها و نیز مدیریت خشم سه محور اصلی هفته‌ی دوم برنامه‌ی اقدام (Action Plan) هریت بریکر هستند. در ...
بیشتر بخوانید